Almohada de equilibrio funciona estimulando la fuerza del usuario mediante la inestabilidad, es decir, cuando se utiliza el artículo, este obliga a la persona a actuar con sus músculos internos que, de esta forma, se ejercitan y fortalecen. Esta ideado para conseguir una posición del cuerpo estable en ejercicios de tronco y espalda dentro de disciplinas como el fitness, la rehabilitación, la coordinación, el pilates o el yoga.